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EB - Parfois il faut se forcer un peu...
pour retrouver le goût des choses...
Depuis mon opération de l'épaule j'avais arrêté le tennis de table, que je pratique en compétition depuis près de 60 ans. Jusque-là je jouais deux fois par semaine sans compter les compétitions tous les 15 jours.
Et cela ne me manquait pas.
Au bout de 4 mois, mon kiné m'a incitée à rejouer mais je n'avais aucune envie de m'y remettre. J'ai traîné les pieds et comme il insistait j'ai fini par revenir à la salle :
1/4 h la première fois
1 h la seconde et j'ai eu mal pendant une semaine
1 h la semaine suivante et j'ai pris plus de plaisir et les douleurs ont été moindres.
Depuis, j'ai repris les entraînements, une seule fois par semaine, et cela me fait du bien. Au niveau physique parce que je ressors lessivée et au niveau moral parce que je retrouve des copains avec qui j'aime jouer, en simple ou en double.
Et hier soir, j'ai été ravie de jouer avec une femme de mon âge, qui vient de s'inscrire, avec qui je jouerai en équipe cette année.
Les compétitions commencent dimanche prochain...
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Tags : semaine, competition, depuis, avais, retrouve
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Commentaires
2Vagamonde-bisMercredi 21 Septembre 2022 à 09:21Bravo Brigitte !Fais quand même attention
Je peux te dire opérée il y des années et je ne risque pas de faire du sport d'endurance nécessitant mes bras car en plus j'avais le tendon touché qu'il m'ont sûrement pas très bien fignolé et j'en souffre toujours , étendre une lessive , soulever du poids ça me pèse encore , je dis ça je dis rien , pas une question de me plaindre juste une plaie journalière pour moi , j'avais eu 3 mois de rééducation à 'époque , il faut faire avec
Bonne journée Brigitte
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Samedi 24 Septembre 2022 à 19:17
Bonsoir Rose. Tu as raison de me prévenir, mais je fais attention. Bonne soirée et bisous
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Parfois, il faut essayer et persévérer pour retrouver un plaisir à jouer. Va-y doucement quand même.
Bises de Mireille du sablon
C'est bien de ne pas rester chez soi à se morfondre , de retrouver les autres en faisant qq chose que l'on aime .
mais l'épaule c'est très délicat comme opération et qq fois nous gardons des séquelles qui nous freinent dans
l'activité de tous les jours ....Amuse toi tout en prenant soin de toi va y doucement .
Agréable après midi Brigitte
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Samedi 24 Septembre 2022 à 19:23
Merci Bertille et bonne soirée
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Super ! C'est certain que pour l'instant tu ne fais pas la championne, mais participer fait du bien. Je reprends les cours de yoga la semaine prochaine mais pour certaines postures utilisant le poignet, j'amenagerais. J'ai repris la kiné. Encore pas mal à récupérer.. bises et amuse toi bien.
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Samedi 24 Septembre 2022 à 20:37
Je continue la kiné, mais seulement une fois par semaine. Bisous
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Bonjour Brigitte
C'est très bien ta reprise
c'est vrai que des fois il faut nous pousser un peu, j'ai eu ce problème avec mes cruralgies, mais j'y vais malgré tout, et ça fait du bien en tout point de vue
Bonne reprise des compètes
Bisous, bonne soirée
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Samedi 24 Septembre 2022 à 20:37
Merci Jo et bisous
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Comme quoi quand on aime, on y revient ! Je n'ai jamais joué au ping-pong et j'admire la dextérité des joueurs...
C'est bien que tu aies pu t'y remettre, c'est un bon truc pour garder la forme !
Bisous et bonne journée
Oui, on peut y jouer longtemps. Bisous