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Un défi ludique : "30 jours sans râler"...
Greet Van Hecke, militante de la positivité sur Radio 1 en Belgique a initié une opération qui doit durer du 14 janvier jusqu'à la Saint-Valentin : "Trente jours sans râler". Elle est soutenue par le ministre flamand du bien-être (oui, ça existe !).
Des études scientifiques ont démontré que le stress et la mauvaise humeur provoquent la production de cortisol, une hormone qui engendre une plus grande vulnérabilité du corps humain, fragilise la santé, augmente les risques de crise cardiaque, de diabète, etc...
Les volontaires sont invités à ne plus se plaindre inutilement pendant 30 jours. Cette expérience collective doit démontrer le lien qui existe entre un esprit positif et une bonne santé. Pour ce faire les participants rempliront un questionnaire avant et après. Ils verront ainsi les améliorations.
Il n'est pas nécessaire d'être Flamand pour participer à ce défi et je vais m'inscrire.
Vous pouvez déjà aller visiter le site mis en place pour ce défi (il faut traduire la page).
La bonne humeur est-elle une maladie contagieuse ?
Source : positivr.fr
« Le paon déployant ses plumes, au festival des lanternes chinoises à Gaillac...Balade à Cordes sur Ciel, bastide haut perchée... »
Tags : defi, jours, sans, raler, flamand
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Commentaires
Râler fatigue inutilement celui qui râle et son voisin. Un beau defi. J'irai voir sur le site.
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Dimanche 14 Janvier 2018 à 19:49
Oui Andrée, les râleurs permanents sont pénibles pour leur entourage. Bonne soirée et bisous
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Bonne initiative! la mauvaise humeur et la colère font dépenser de l'énergie inutilement. Bon we et gros bisous
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Dimanche 14 Janvier 2018 à 19:57
Merci May et bonne soirée. Bisous
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Râler de -ci râler de là pour un oui pour un non c'est fatiguant pour la personne qui râle et ceux qui entendent.
Bonne initiative
Bisous
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Dimanche 14 Janvier 2018 à 20:18
Tout à fait ! Bonne soirée Jacqueline et bisous
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Salut
C'esrt dur de ne pas raler en ces temps ci.
C'est un temps gris et il fait froid.
Bonne journéeBonjour Brigitte,
Une belle initiative.
On râle tous de temps à autre !!
Bon week-end
Bisous
Bonjour Brigitte c'est une très bonne idée je suis allée sur le site avec ton lien même page traduite j'ai pu faire le test : pas mal:) mais je ne vois pas comment m'inscrire ? si tu sais tu peux me dire s'il te plait ? merci à toi Bonne journée. Bisous
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..si elle est contagieuse la bonne humeur, c'est un bon virus alors! Qu'il traverse les ondes et envahisse le territoire et bien au delà!
Bises du soir de Mireille du sablon
Merci Mireille et bonne soirée. Bisous